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禁煙して1ヶ月!禁煙、たった一つの成功させる考え方



何気なく気がつく!

禁煙始めて、1ヶ月たってるではないかw

最近は吸いたくなる気持ちも、ずいぶんと弱まってきたのだ!

まだまだ、1ヶ月なのだが

なんとなく成功できそうである(^^)

僕はタバコ歴が23年ぐらいでしたw

(ちょい年数合わないがw)

それまでタバコを辞めることを、考えたこともなかったw

禁煙をすることにしたのは、決意を自分にも、他人にもわかるようにするためだったのだ!

当然、禁煙始めてすぐは、かなりきつかった、

それも、2週間ぐらいたつと、かなり我慢できる感じになった。

禁煙を成功させる方法は

たった一つだ!

吸わないと言ったら吸わないのだ!

人が吸ってるのが、気になったり

煙を嗅ぐと吸いたくなったり

コーヒーと、時間の空白・・・

当然吸いたくなるのだが・・・

意志の強さでカバーw

絶対、吸わないと自分に言い聞かす!

誰かの為とか、健康の為とか

意志を強める要素をプラスできると良いと思う。

タバコぐらい辞めることをできなければ、

何が出来るんだ?

世の中、頑張っても出来ない事が、沢山あるわけで、

タバコ、辞められなかったら俺はクズだと言い聞かすw

これで、たぶん僕は禁煙成功するだろうw

禁煙をしようとしてる方!

頑張りましょう(^^)

なんか、最近、飯がうまいw

ああ~

母の手作りだからかw

いや!

禁煙のおかげでもある(^^)


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非公開コメント

偉い!

禁煙一か月!偉い!
意志が強いんだね。
いのまったさんは、どんどん人生が好転する気がしますよ。
その調子で前進してください。

おかあさんの手作り料理をちゃんと感謝できるいのまったさんは、人間的にとてもあたたかく、そして意志も強く、前向きにがんばっていて、自分も頑張ろうって気になります。

はじめまして

私も禁煙しました。
去年、消費税が上がるのを機に禁煙をして、気づけば一年経ちました。
最初は、飴で気をそらし、
だんだん、ご飯がおいしくなって、
気がつけば、
禁煙前より、10Kg太ってました(笑)

きたあかりさんへ

コメントありがとうございます(^^)

禁煙だけは続けますよw

ただですね・・・

仕事辞めることになってしまったので(^_^;)

頑張りますけどねw

yukio8424さんへ

こんにちわ、はじめまして(^^)

禁煙して、一年ですか(^^)

禁煙の大先輩ですねw

ご飯がおいしくなりますよねw

僕も太らないように気を使けます(^^)
プロフィール

いのまった

Author:いのまった
38歳、ちょいうつ病ぎみな独身男の人生やり直し奮闘日記
これから頑張っていく様子を前向きに面白く書いていきます。
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